Appuis et équilibres

Andy Goldsworthy
Andy Goldsworthy

Une pratique de 2 heures pour explorer différentes postures d'équilibre et ressentir différents points d'appuis possibles. Rechercher l'ancrage pour ensuite alléger.


Des pieds

Des mains

Des pieds et des mains...


Cette pratique comprendra aussi un temps d'assise, des temps centrés sur la respiration et se terminera par un yoga nidra.

Cet atelier est destiné à des personnes ayant une pratique régulière de yoga (ex. cours hebdomadaire) et ne convient pas aux débutants en yoga.


Quand : samedi 21 février de 10h00 à 12h00

Où : à l'atelier

Combien : 20€ par personne - 9 places

Comment : pour s'inscrire, m'envoyer un mail.