Printemps

On y voit le renouveau, l'envie des beaux jours et pourtant, on y ressent parfois fatigue et baisse d'énergie..

Des pratiques  ressourçantes, qui font du bien, gagneront à être privilégiées à cette période de l'année.

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En coulisses - 3/3 - En ligne

Des questions

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En coulisses - 2/3 - préparer

Une question qui revient...

Mais comment tu prépares tes cours ?

 

Réponse courte :

Avec des cartes mentales, en intégrant plein d'éléments différents, en mettant la progression et l'adaptation au centre ( si une posture est inaccessible à quelqu'un, que peut-on proposer à la place?), en encourageant la prise de conscience par chacun de ce qui se passe dans son corps.

 

Réponse plus développée avec la carte mentale ci-dessous. Pour faciliter la lecture, j'ai numéroté, mais une fois certains choix importants faits, il n'y a pas forcément  de chronologie dans la préparation.

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En coulisses - 1/3 - se nourrir

Transmettre, c'est important

Apprendre, c'est essentiel.

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