Les cours réguliers auront lieu en ligne au sein d'un programme combinant cours guidés en direct (via zoom), contenus spécifiques mensuels enregistrés, contenus permanents et conseils de pratique.

Cycles thématiques

MÉDITATION - RESPIRATION

Dans chacun de ces ateliers, vous trouverez des pratiques de yoga postural comme supports d'une thématique, d'un approfondissement vous permettant

• d'ajuster votre pratique à vos besoins

• d'élargir et de renforcer votre connaissance du yoga

• de mieux vous connaître.

L'effectif est limité à 4 participants par atelier afin de favoriser les échanges et les conseils personnalisés.

Chaque atelier comprend 5 séances mensuelles d'1h15.

• Un premier cycle d'ateliers aura lieu de septembre 2021 à janvier 2022,

• Un deuxième cycle se tiendra de février 2022 à juin 2022.

Pour la deuxième année, Véronique Bonnet (association Yogav) et moi-même animerons, en alternance, un atelier bimensuel d'1h30, le samedi matin, de 9h30 à 11h00.

Avec Véronique vous explorerez hatha yoga, pranayama et son. Je vous proposerai des séances yin yoga et méditation.

Ces séances auront lieu à la MJC de Bréquigny, à Rennes (en visio si la situation sanitaire l'exige), dans une grande salle  offrant à chacun de l'espace pour pratiquer.

Couleur Yoga - l'AtelierGwenaëlle Bry

Rennes sud - métro Fréville

Cours de yoga  à Rennes / en ligne

Membre de :  YogaRennes - MeditàRennes - RYE