Les cours réguliers auront lieu en ligne au sein d'un programme combinant cours guidés en direct (via zoom), contenus spécifiques mensuels enregistrés, contenus permanents et conseils de pratique.
Cycles thématiques
MÉDITATION - RESPIRATION
Dans chacun de ces ateliers, vous trouverez des pratiques de yoga postural comme supports d'une thématique, d'un approfondissement vous permettant
L'effectif est limité à 4 participants par atelier afin de favoriser les échanges et les conseils personnalisés.
Chaque atelier comprend 5 séances mensuelles d'1h15.
Pour la deuxième année, Véronique Bonnet (association Yogav) et moi-même animerons, en alternance, un atelier bimensuel d'1h30, le samedi matin, de 9h30 à 11h00.
Avec Véronique vous explorerez hatha yoga, pranayama et son. Je vous proposerai des séances yin yoga et méditation.
Ces séances auront lieu à la MJC de Bréquigny, à Rennes (en visio si la situation sanitaire l'exige), dans une grande salle offrant à chacun de l'espace pour pratiquer.
Couleur Yoga - l'AtelierGwenaëlle Bry
Rennes sud - métro Fréville
Cours de yoga à Rennes / en ligne
Membre de : YogaRennes - MeditàRennes - RYE