Hatha yoga :

Depuis 2009 : enseigne le yoga à Rennes et environs

 

Depuis 2012 : membre de YogaRennes, association regroupant des acteurs du yoga sur Rennes et ses environs.

 

2008 - 2012 : EFYO - Ecole Française de Yoga de l'Ouest - école de la FNEY - Fédération Nationale des Enseignants de Yoga

 

Certificat fédéral d'enseignant de yoga

Adhérente à la FNEY

 

 

 

Spécialisation en yin yoga :

 

2019 : formation avec Murielle Burrelier et Sebastian Pucelle -WithYinYoga : anatomie et approche fonctionnelle

 

2017 : formation intensive avec Sarah Powers - Insight yoga : yin/yang yoga et méditation de pleine conscience

 

 

 

Méditation :

 

Depuis 2019: membre de MéditàRennes, association visant à promouvoir la méditation selon différentes traditions.

 

2018 : programme MBSR

 

2018 : retraite silencieuse dans la tradition zen coréenne

 

2015 : retraite silencieuse Vipassana

 

2009 : retraite silencieuse Vipassana

 

 

 

Massages :

 

2016 : formation professionnelle en massage thai à Loi Kroh massage school - Chiang Mai, Thaïlande

 

2015 : formation en massage thai à Loi Kroh massage school - Chiang Mai, Thaïlande

 

2013 : formation d'introduction au massage thai à l'EFF-massage à Rennes

 

 

 

Enfants :

 

2015-2021, formatrice au RYE

 

2014 - 2015 : formation de formateur RYE

 

2012 - 2014 : RYE - Recherche sur le Yoga dans l'Education - agréé par le ministère de l'Education Nationale

 

Certificat d'aptitude à utiliser les techniques de yoga dans l'éducation, ainsi que les techniques de relaxation dans l'éducation.

 

1996 - 2011 : Professeur des écoles

 

 

"Qu'est-ce qu'un chemin ? Pourquoi contourne-t-il un arbre ou un rocher par la gauche plutôt que par la droite. Qui l' a emprunté pour la première fois, et quand ? [...] Repoussant quelques branches basses, elle s'engagea sur le sentier inconnu. Elle pensait vaguement à une histoire entendue à  propos d'une clairière que seul peut trouver celui qui s'est égaré. Pour moi, pensa-t-elle, c'est une image du Grand Secret. Pour peu qu'on accepte de se perdre, l'inattendu est au rendez-vous. Pour peu qu'on ose se fier au détour, on fait des découvertes que ne soupçonneraient jamais ceux qui s'en tiennent aux autoroutes." *

 

Ma découverte du yoga au détour d'un chemin sinueux. Coïncidence, hasard ou rencontre évidente ? Extraits choisis d'une route pas très rectiligne...

Première étape du voyage : à l’université en maîtrise d’anglais, je découvre l’Inde dans la littérature anglaise... Et me passionne pour l’Inde vue par les anglais dans un premier temps, puis pour la littérature indienne et l’histoire de l’Inde. Découverte livresque.

 

Une courbe, un virage : à partir de 1996, j’enseigne en tant que professeur des écoles, et éprouve un intérêt croissant pour le partage et la transmission.

 

Et puis, le grand voyage En 2003, après deux années passées en Ukraine en tant qu’enseignante à l’école française de Kiev, je suis nommée au lycée français de Delhi. Suivront trois années de chaos, poussière, chaleur, couleur, bruit, voyage, émotion, émerveillement...

Et surtout, pendant ces « années indiennes », la découverte du yoga, au centre Sivananda Yoga Vedanta de Delhi. Très vite, la pratique du yoga s’installe dans mon quotidien.

 

A mon retour en France, en 2006, je pose mes valises,  le yoga prend une autre dimension, devenant un lien, une continuité, un trait d’union entre deux paragraphes de ma vie. Ce qui fait que l’Inde n’a pas été une parenthèse refermée, mais que l’expérience se poursuit, à travers de fréquents voyages mais aussi au quotidien. Je commence à pratiquer à l’ARAY avec Yann Le Boucher puis avec Luc Carimalo. Après quelques temps, Luc me propose d’être assistante dans un de ses cours. Et tout s’enchaine, dans la fluidité malgré les ruptures devenues nécessaires. Une formation à l’EFYO (Ecole Française de Yoga de l’Ouest, de 2008 à 2012), quelques remplacements, suivis de propositions de cours et je commence à enseigner le yoga de façon régulière en 2009. Enfin, en septembre 2011, je démissionne de l’éducation nationale pour pouvoir me consacrer au yoga. Mais de nouveau, en cherchant  une continuité entre ces expériences avec l’envie de développer, parallèlement aux cours généralement proposés par les associations, des cours de yoga destinés aux enfants. Et de 2012 à 2014, une nouvelle formation, plus spécifiquement tournée vers le yoga et les enfants et vers les techniques de relaxation, au RYE, à Paris. Je continue à transmettre, aux adultes, en intégrant l'équipe de formateurs du RYE.

 

Aujourd'hui, je suis portée vers une pratique plus méditative et explore cette approche en me spécialisant en yin yoga auprès de divers professeurs (formés par ou ayant travaillé avec Paul et Susie Grilley). La méditation prend également plus de place dans mon quotidien et lors de retraites en silence.

 

Le voyage continue avec toujours plus de projets et d’envies liés au yoga, à l’Inde, à la découverte de soi et des autres ...

 

 

 

 

 

 

 

* HENNING MANKELL, 2005, Avant le gel  Seuil policier  p. , 77-79

 

 

Couleur Yoga - l'AtelierGwenaëlle Bry

 

Rennes sud - métro Fréville

Cours de yoga  à Rennes / en ligne

 

 

 

Membre de :  YogaRennes - MeditàRennes - RYE